Kennismaken & ervaren
Lichaamswerk & opstellen
een ® autonoomtraining
een ® autonoomworkshop
Leer luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Een workshop over de patronen die ons vormen en de gevoelens die daar vaak onder verborgen liggen.
Soms weet je dat er iets wringt, maar kun je er moeilijk woorden aan geven. Je merkt het in je gedrag, in je relaties, in je werk of misschien wel in je lichaam.
Tijdens deze workshop nemen Chris Wenker en ik je mee in een combinatie van familieopstellingen, ademwerk en ander lichaamswerk. Niet om iets te repareren, maar om zichtbaar te maken wat aandacht vraagt.
Iemand die voor iedereen klaarstaat, behalve voor zichzelf. Iemand die veel nadenkt, maar weinig of niets kan voelen. Iemand die controle probeert te houden, maar verdwijnt in de chaos van het leven. Of iemand die naar buiten toe een lach toont, maar vanbinnen eigenlijk huilt.
Veel mensen proberen hun gedrag te veranderen. Ze verslinden boeken over persoonlijke ontwikkeling, voeren gesprekken en doen hun best om andere keuzes te maken. Dat helpt vaak een tijdje. Totdat hetzelfde patroon zich opnieuw aandient.
We zijn vaak beter geworden in het verklaren van ons gedrag dan in het voelen van wat eronder schuilgaat. Juist daarom werken we tijdens deze tweedaagse met familieopstellingen, ademwerk en andere vormen van lichaamswerk. Niet omdat deze methoden een doel op zich zijn, maar omdat ze soms zichtbaar maken wat met puur ons denken moeilijk bereikbaar blijft.
In het boek Autonoom schrijf ik over de maskers die mensen ontwikkelen om zich staande te houden in het leven. Over pleasen, controleren, piekeren, weglachen, profileren, altijd sterk moeten zijn of vluchten. Ooit waren deze maskers een oplossing voor iets dat moeilijk, pijnlijk of spannend was. Alleen hebben veel mensen nooit geleerd wat er onder dat gedrag schuilgaat.
Dat is waar we tijdens deze dagen naar kijken. Niet om iets weg te halen of jezelf te repareren, maar om beter te begrijpen en doorvoelen wat jouw gedrag of lichamelijke klacht je probeert te vertellen. Soms is één ervaring genoeg om anders te kijken naar iets waar je al jaren tegenaan loopt.
Tijdens deze workshop is er ruimte voor persoonlijke processen, opstellingen en oefeningen. Je kunt deelnemen met een eigen vraagstuk, maar ook veel leren door aanwezig te zijn bij het proces van anderen. Vaak herkennen we namelijk meer van onszelf in anderen dan we vooraf denken.
Deze workshop is bedoeld voor mensen die het werk uit Autonoom niet alleen willen begrijpen, maar ook willen ervaren. Van theorie naar de praktijk. Je hoeft geen ervaring te hebben met familieopstellingen, ademwerk of lichaamswerk. Nieuwsgierigheid is voldoende.
Misschien heb je al veel gelezen. Misschien heb je al veel begrepen. De vraag is alleen of datgene waar je tegenaan loopt daardoor werkelijk veranderd is. Op een bepaald moment gaat ontwikkeling niet meer over nieuwe inzichten verzamelen, maar over de bereidheid om te ervaren wat je misschien al die tijd hebt geprobeerd te begrijpen.
Ik ontmoet je graag tijdens de workshop Lichaamswerk en opstellen!
Daan Ruiter
Voor iedereen die kennis wil maken met lichaamswerk zoals (familie)opstellingen en ademwerk. We brengen het boek Autonoom tot leven in de praktijk, met veel verschillende werkvormen.
Deze workshop wordt begeleid door Daan Ruiter en Chris Wenker. Er kunnen ook spaceholders aanwezig zijn ter ondersteuning van de processen.
Minimaal 12, maximaal 20 deelnemers.
Twee dagen.
Let op: overnachtingen zijn niet inbegrepen bij deze tweedaagse. In de omgeving van Noordwijk zijn diverse overnachtingsopties beschikbaar.
Elke dag van 09:30 tot uiterlijk 17:00 uur. Inloop vanaf 09:00 uur.
€495,- incl. btw.
Inclusief lunch, koffie en thee.